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HipHop・・・・

仕事の関係でHipHopの体験をした。
2時間のプログラムで休憩は3回。
エアコンの無い所でやったので汗が結構出た。
ストレッチが40分間、これが結構きつかった。
そのあと基本的な動きが30分、そして曲に合わせた
振付練習が30分。
基本的な動きも、ゆっくりなら良いのだが
倍店舗で動くとものすごくきつい。
曲に合わせた時など手足がばらばらだし・・・・
如何にリズムダンスが難しいか体験してみて分かった。
午後は普通の仕事に戻ったが、足がふらふらしていた。

午後は客人が来たり職員の相談に乗ったりで、あっという間に
20時近くになった。

梅雨の合間の晴れ間で気温も湿度も高く、エアコンが良く動いていた。

  by rebelrider5732 | 2012-07-05 23:04 | その他色々 | Comments(0)

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